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蕃茄烧罗非鱼的做法(番茄罗非鱼红烧做法大全家常)

蕃茄烧罗非鱼的做法(番茄罗非鱼红烧做法大全家常)

更新时间:2024-05-15 11:03:06

蕃茄烧罗非鱼的做法

蕃茄烧罗非鱼是一道非常美味的菜肴,其做法如下:

材料:

- 罗非鱼1条

- 西红柿2个

- 蒜3瓣

- 葱1根

- 姜1块

- 料酒1大匙

- 生抽1大匙

- 盐适量

- 鸡精适量

- 料理油适量

步骤:

1. 罗非鱼清洗干净,去鳞,去内脏,基本上去掉重的骨头,切段备用。

2. 西红柿切丁备用。葱、姜、蒜分别切末备用。

3. 热锅冷油,下葱姜蒜煸炒香。

4. 下罗非鱼翻炒,加料酒、生抽、盐、鸡精炒匀。

5. 加入西红柿翻炒,炒到西红柿汁出来。

6. 加水或鸡汤,盖上盖子,中小火煮15分钟。

7. 再翻炒一遍,试味道,需要加盐或味精再调味即可。

8. 最后淋上料理油即可上桌。

1

材料1:罗非鱼两条

2

材料2:小蕃茄200克,姜、蒜、干辣椒适量。

3

鱼去鳞剖腹洗净,里面的黑膜一定要洗净。姜洗净、一半放石臼里捣碎,另一半切碎,蒜也切碎,干辣椒切段。

4

把捣碎的姜和盐擦遍鱼身腌制十分钟,这样去腥而且鱼身不容易煎坏。

5

油锅放宽油,七成热放入鱼煎,一面煎黄翻过来煎另一面。

6

起锅另放油,下辣椒段炒香,再下姜、蒜煸炒。

7

姜、蒜炒香后小火下小蕃茄煸炒,小蕃茄高温会自然裂开,不要用炒勺摁破,会影响口味的。

8

小蕃茄熟后,加半碗水放入煎好的鱼,加盐和生抽,小火焖至收汁,放点味精即可出锅。

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