首先应该注意营养摄入，保持良好的营养状态，充足的营养可以为头发提供充足的养分，从而改善发际线后移的状况。
另外，还应该注意控制压力，保持良好的睡眠，充分休息，缓解压力，使身体状态保持良好，从而改善发际线后移的状况。
如果是因为遗传或荷尔蒙等因素导致的发际线后移，那么是无法改变的，但可以尝试一些方法来遮盖或减缓后移的情况。
1、选择适合的发型：戴帽子或是选择刘海等可以勉强遮盖住发际线的发型，可以缓解短期的影响。
2、改变生活习惯：注意饮食健康,少熬夜。
还可以选用含生发素的洗发水和梳理头发，这些习惯的改变有可能对缓解或减缓发际线后移有一定的帮助。
3、如果发际线后移对个人造成了较大的心理负担，可以考虑采用国内或国外的植发技术，不过手术风险也需要考虑。
