一块月饼的热量取决于月饼的种类和制作方式。
一般情况下,一块传统的月饼含有约300-500卡路里的热量,这主要是因为它们通常是高脂肪、高糖分和高盐分的食品。
因此,在控制好整体饮食摄入量的基础上,适度食用月饼可以是健康饮食的一部分。