初级心肺复苏的步骤通常包含胸外按压、开放气道、人工呼吸。首先是胸外按压,胸外按压通常用双手的手掌交替重叠之后,用手掌的掌跟部置于胸骨的下半部分,肘关节伸直,垂直向下按压,按压的程度是5-6cm,按压的频率是每分钟过100次。