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水煮胡萝卜有营养吗(胡萝卜用水煮营养成分还有吗)

水煮胡萝卜有营养吗(胡萝卜用水煮营养成分还有吗)

更新时间:2024-05-15 01:38:17

水煮胡萝卜有营养吗

胡萝卜煮熟后其营养成分不会被破坏!胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。

胡萝卜营养丰富,富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

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