在Excel表格中调整固定后的列宽可以采取以下步骤：
1. 将鼠标指针放在你想要调整列宽的列的右边框上，当鼠标指针变为一个双向箭头时，表示你当前可以调整该列的列宽。
2. 按住鼠标左键不放，同时向右或者向左拖动鼠标，即可看到被调整的列宽信息。
3. 调整到合适的列宽后，松开鼠标左键即可完成固定后的列宽调整。
除了手动调整列宽，也可以使用Excel中的自动调整功能。例如，当你将鼠标指针放在B、C列之间的分割线上时，按住鼠标左键不放并向右拖动，到适当的位置后，再点击一下鼠标左键即可完成系统的自适应调整。或者，也可以通过菜单栏的【格式】-【列宽】选项，输入固定的列宽数值，点【确定】即可。
调整前建议先备份原文件，避免调整过程中出现不可逆的问题。
