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竹笋炒鸡肉的正确焯水方法(肉炒竹笋的正确焯水方法)

竹笋炒鸡肉的正确焯水方法(肉炒竹笋的正确焯水方法)

更新时间:2024-05-14 22:35:04

竹笋炒鸡肉的正确焯水方法

竹笋炒鸡肉的家常做法

  食材:

  鸡脯肉200克、胡萝卜50克、竹笋100克、姜片5片、葱段10克、盐1茶匙、料酒1汤匙、味精1茶匙、胡椒粉1茶匙、淀粉50克、水淀粉1汤匙、油适量。

  竹笋炒鸡肉的做法:

  1、胡萝卜切粒、竹笋切片,鸡脯肉切粒;

  2、竹笋放入开水锅中焯烫一下,盛出碗中;

  3、鸡肉中加盐、料酒、淀粉拌匀,腌制10分钟;

  4、锅里倒油,下入鸡米滑散,盛出;

  5、锅内倒油,下入姜片和葱段爆香,再加入清水稍微煮一下,去掉姜葱,放入笋、盐、料酒、胡椒粉烧透;

  6、再下胡萝卜稍煮,加鸡米、味精炒匀,水淀粉勾芡盛出。

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