1.敌我对峙。
2.敌方左垫步,用右弹腿踢向我裆腹部,我不退反进,前移左步,左掌臂向下向左反格敌方攻来之右小腿内侧,向左外勾挂化开其攻击。
3.然后,我以右拳直击敌裆。
4.在敌受创尚未跌地之际,我右脚上前一步,左臂抱住敌右腿上抬控于左肩上,右拳抵住敌方裆部向前抖劲,上体前拥,把敌人推跌于地。
十大招是震封引击法、迎门套、扭手制肱法、左右顺转引击法、前闪后撅法、厦掌掀臂墙、引上击法、右引左击法、上遮下打法及膝撞命门法。
太极拳是国家级非物质文化遗产， 以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。
