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长期骑行的好处和长期骑行的坏处
长期骑行的好处和长期骑行的坏处
更新时间:2023-09-10 18:15:22
长期骑行的好处是可以提高心肺功能,作为有氧运动的一种方式,对保持身体体型和减肥有很好的帮助。
坏处可能骑行的多了,对膝盖和前列腺的挤压会有所伤害,因为还要注意骑行的数量。
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