1、阅读书籍。我们要培养自己的独立思考能力，就需要多阅读一些文章和书籍，从中可以发现自己的兴趣点和有意思的问题。读书并非意味着与生活实际脱节，相反能够更好的指导实际。当我们阅读多了，就会逐渐培养出独立思考的能力，有自己的想法和见解。
2、勤于思考。我们要培养自己的独立思考能力，还需要经常的去思考各类问题，只要是你感兴趣和喜欢的。思考是一种能够有效的锻炼我们的独立思维能力的方式。当然，我们还需要把思考的问题和生活实际联系起来，这样就比较完整些。
3、给自己一些灵感。无论是自然科学，还是社会科学，灵感对于培养独立思考能力还是起到了不少的作用。当我们看到了一些事物，会引发一些思考，从而就有了新颖的想法和源泉。此外，我们经常的写作各类文章，灵感也是不可少的。有了灵感，我们就能够独立的思考一些问题了。
1、觉察
能觉察到思维的存在，是培养批判性思维的第一步。
如何觉察自己？分享一个非常好用的方法给你——瞬间转移法。
当情绪失控时，用另一个物品或者动作进行注意力瞬间转移。其他如读书转移法、深呼吸法都是可以的。
2、警惕两个思维
分别是：“以自我为中心”的思维，和“非理性”。要培养自己对事情基本的预判能力，当我们发现当下的事情对我们的人生可能会有深远的影响的时候，一定要觉察并且理性的去做分析，之后再做决策。
3、学会复盘。
让思考更有深度，从而帮助我们精进思维。
