五年级学生想要变得更白和漂亮，可以尝试以下一些方法来提升外貌和自我形象：
1. 保持良好的卫生习惯：每天进行适当的洗脸、洗澡和刷牙等个人卫生习惯，保持皮肤清洁和健康。
2. 规律饮食：注意均衡的饮食，摄入足够的蔬菜水果、蛋白质和健康脂肪。这可以帮助你维持身体的健康和营养平衡。
3. 外出防晒：使用适合年龄段的防晒霜以及帽子、太阳镜等防护措施，在户外活动时保护皮肤免受紫外线伤害。这有助于预防晒黑和皮肤问题。
4. 注意睡眠质量：每天保证充足而规律的睡眠，有助于恢复肌肤的健康和提供更好的精神状态。
5. 培养自信心：拥有自信成为自己最美丽的方式。积极培养自信心，关注内在的品质和发展兴趣爱好，树立积极的心态。
每个人都有自己独特的外貌和美丽之处。关注身体健康、内在素质和自信心，才是真正成为自己最美丽的方式。鼓励五年级学生专注于全面的发展，并享受他们的童年时光。
五年级的小学生如果想要逆袭变美，我感觉是需要慢慢来的，因为首先你应该让自己非常的讲卫生，每天都要洗澡，每天都要让自己保持一个比较清洁的状态。而且每天一定要坚持早睡早起，不要熬夜，不要经常玩手机。且也要经常的锻炼身体或者学习一些舞蹈，让自己的形体看起来更加的好。
