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40岁补钙最好的方法（一年四季几月份补钙）

40岁补钙最好的方法（一年四季几月份补钙）

更新时间：2024-05-12 15:11:59

40岁补钙最好的方法

可以配合日常食物补充钙，含钙丰富的食物有奶制品、芝麻、豆制品、虾皮、海产品，而且容易吸收，并且营养丰富，含有多种的微量元素和蛋白质哦，这就是40岁补钙最好的方法

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