如何不生气 怎样不抱怨（不生气不计较不抱怨的办法）

1、不对别人心存太多期待，就不会生气。

2、要学会自我安慰，坏事当好事，塞翁失马焉知非福。

3、修炼习性，觉知自省，提高化解紧张情绪能力。

4、向苏格拉底学习智慧。

5、悲喜自渡，默默承受命运安排的一切，顺其自然，不再抱怨。

这个好！

以前我老爱抱怨生气！不会控制好自己的情绪！现在我总结一下。凡是遇事要冷静三思而后行！多为对方考虑！实在不行就把自己当做一堵墙不说话！