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暴晒的好处和坏处(在阳光下暴晒的好处与坏处)

暴晒的好处和坏处(在阳光下暴晒的好处与坏处)

更新时间:2024-05-12 12:07:33

暴晒的好处和坏处

晒太阳的好处是,太阳能帮助人体钙的吸收,经常晒太阳,相对不缺钙,紫外线也能消毒,被褥经常晒太阳能起到杀菌和消毒的作用,晒过的被子也暖暖的非常舒服,晒太阳的坏处是,由于紫外线对皮肤有一定的杀伤力,所以夏日不能长时间的照射。

多晒晒太阳的好处就是有利于身体的健康。因为太阳晒久了可以增强钙的吸收。坏处就在炙热的阳光下不宜晒太久。容易造成紫外线的皮肤损伤。

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