多吃大白菜有什么用（经常吃大白菜有什么好处与坏处）

多吃大白菜可以补充膳食纤维，及各种维生素及矿物质。大白菜是耐储存的蔬菜。北方冬季家家户户都储存大白菜。用来做冬季的蔬菜食用。