1、先看被击打球的进球点，然后站在母球对准被击打球的进球点的位置站好。
2、趴下瞄准，如果觉得趴下后感觉不好或觉得瞄准的不是进球点，那么一定要站起来重新趴下。如果姿势别扭还非要击打，进球几乎是不可能的。
3、站好位置后先前后抽动几下，感觉一下运杆是否顺畅，然后将杆头无限接近母球上所需击打的点停顿，然后沿杆看过去是否确定可以击打到被击打球的进球点。
4、上述过程确认无误后，拉杆回来用你准备用的力度确定拉杆的距离，然后停顿，再次沿杆看过去(杆-杆头-母球击打点-被击打球的进球点)在一条直线上。
5、然后眼睛盯住被击打球的进球点，出杆。
其实长台进攻还是要有一定技巧的。如果你觉得今天手感好，可以尝试大胆进攻。试着瞄准母球的中心点，不要无缘故打中下点，要认真瞄准目标球，以中等力度击出母球。击打时不能发力太大，因为这样很可能使该进的球蹦出来。
很多人长台喜欢发大力，觉得如果打不进，多弹几库，也有机会混进。这样久了，你的长台会越来越差，因为你根本就没有一杆打进的决心，对提高你的技术和准度是没有好处的。
另外，击打长台球时，还要考虑防守。要想如果打不进，母球大概会停在什么位置，有没有给对方留下很好的机会。多考虑这一点，就会适当控制击球力度。
打桌球你不可能总是保持很好的状态和手感，当你没有准度时，可以适当多考虑防守，不给对方留下很好的机会，自己再抓住一些关键球，往往就能获胜。我也是一个桌球爱好者，希望你的技术越来越好！
