猕猴桃怎么吃才正确（猕猴桃一天吃几个最好）

生吃：猕猴桃的营养价值很高的水果，味道酸甜可口，生吃口感很好。

做果汁：不喜欢吃水果的或者小孩子们，可以用猕猴桃打成汁，果汁味道也不错。

煮成羹：将猕猴桃、苹果、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾芡...

煮成粥：用米下沸水锅煮成粥后，加入枸杞、切片猕猴桃同煮，即成水果粥。