跳交谊舞时，身体僵硬可能是因为缺乏灵活性和不正确的姿势。解决这个问题的方法包括：定期进行身体伸展和拉伸运动以增加柔韧度；练习正确的姿势和舞步以保持身体的协调和平衡；参加舞蹈课程或雇佣教练以获得专业指导和技巧；放松身心，减少紧张感，通过深呼吸和放松练习来缓解肌肉紧张。这些方法将有助于改善身体的灵活性和舞蹈表现。
改善跳舞肢体僵硬的方法：
1. 注意力不集中：跳舞时要全神贯注，多听音乐的节拍，做一些肢体运动。
2. 柔韧性不足：跳舞前做一些热身运动，拉伸各个关节和周围的软组织，提高身体的灵活性。
3. 不熟悉：平时要多练，提高熟练度。建议在平时跳舞时要避免紧张的情绪
