高尔夫上杆如何多转肩少转胯（高尔夫转肩是平转还是向下转）

1.

上杆时,我们应该通过限制胯部的旋转来制造足够的扭力。让肩膀先行转动,然后保持胯部不动,...

2.

所以,我们需要让上半身尽量转到最大,同时下半身尽量抑制转动,这中间要找到一个平衡。 ...

3.

而下杆时,我们要让胯部始终是领先的,胯部领先肩膀,肩膀领先双手,双手领先杆头,...

4.

就像我们看到的一样,很多职业球员在触球瞬间胯部相较于肩膀都是处于一个打开的状态。 ...