绿豆和牛肉可以一起吃吗（牛肉为什么不能和绿豆一起吃）

牛肉和绿豆可以一起吃，没有明显的副作用。从营养角度看，牛肉本身含有大量的蛋白质、脂肪、糖、纤维素和多种矿物质。绿豆属于寒凉性质的食物，含有较多的水分、纤维素和碳水化合物。两种食物放在一起，可以在营养价值上相辅相成。它不仅能增强人体免疫力，还能促进肠道蠕动，减少腹胀和腹泻。