1可以喝,空腹情况可以喝牛奶,牛奶中富含丰富营养成分,有利于人体营养成分吸收,牛奶中糖类物质能够转化成能量供人体使用,所以空腹可以喝牛奶,
不可以,空腹喝牛奶有碍消化,由于水在牛奶中的比例较大,如果空腹时喝比较多的牛奶,就会稀释胃酸影响消化和吸收,另外空腹时胃肠道蠕动会加快,牛奶在胃肠中停留的时间缩短,营养成分也难以被吸收。
1可以喝,空腹情况可以喝牛奶,牛奶中富含丰富营养成分,有利于人体营养成分吸收,牛奶中糖类物质能够转化成能量供人体使用,所以空腹可以喝牛奶,
不可以,空腹喝牛奶有碍消化,由于水在牛奶中的比例较大,如果空腹时喝比较多的牛奶,就会稀释胃酸影响消化和吸收,另外空腹时胃肠道蠕动会加快,牛奶在胃肠中停留的时间缩短,营养成分也难以被吸收。