要延长FIFA 20生涯模式的时间，可以采取以下方法：
1. 在游戏设置中调整赛季的长度：在游戏启动界面，选择设置，然后选择游戏设置。在此选择赛季长度选项，将其调整为更长的持续时间。
2. 自定义比赛速度：在游戏设置中，选择游戏设置，然后选择比赛设置。在此选择比赛速度选项，将其调整为更长的速度。这样比赛时间会变长，从而延长生涯模式的时间。
3. 留出更多的时间进行训练和管理：在生涯模式中，尽量避免使用“快进”功能。这样可以花更多的时间进行球队训练、球员转会和战术调整等管理任务，从而延长模式的时间。
4. 添加额外的赛事或友谊赛：在每个赛季结束后，你可以手动添加一些额外的赛事或配置友谊赛。这样可以增加比赛数量，延长模式的时间。
请注意，在延长生涯模式的同时也会增加游戏的难度。足球协会可能会因为更长的赛季导致球员疲劳或受伤，这可能需要更多的战术调整。
