新鲜排骨先用清水泡一下,泡出血水后倒掉;海底椰洗干净,用热水泡一小时左右(我用的是切片的干海底椰,一般药材铺有卖);红枣和枸杞洗干净备用。
2/3 锅中放适量清水,然后倒入浸泡好的海底椰,要连同浸泡的水一起哦,事先浸泡就是为了炖煮的时候更容易出味;海底椰煮开后放入排骨,继续大火煮开,最后放入红枣和枸杞,转小火炖40-60分钟。
3/3 炖好后根据个人口味放入适量盐调味即可;
第1步、备排骨,海底椰。

第2步、排骨焯水洗净
第3步、将排骨,海底椰,加姜片放入汤盅里加入适量的水。

第4步、放入电饭煲隔水炖1.5小时。
第5步、炖好的汤,加少许盐,可以品尝了。