1、我们可以每天按摩头皮，可以让头发恢复光泽，要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制，可以空闲时间就按按摩。
方法：十指微曲，以十指指端从前发际线起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
2、要用正确的洗头发方法，如果洗发方式不当，会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。正确的方法是要将洗发水倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
