总忍不住冲孩子发火 怎么办（经常对孩子无缘无故发火会怎么样）

尽量的对孩子少一些接触，到外面走一走，尽量的让心情放松一下，缓解一下，学会自我控制情绪，也要互相体谅孩子的心情，也可以跟孩子到野外去感受一下大自然，放下心情来，不要过度的紧张，对孩子发脾气。

孩子的问题，需要认真关注和解决，总是发火不是好的应对方式发火可能是由于父母自身的情绪不稳定，或者对孩子未知行为的反应过度，这种方式并不能解决问题，可能会伤害到孩子的自尊心和安全感父母可以试着多沟通交流，了解孩子的想法和需求，找到更有效的解决问题的方式

同时，也可以寻求专业的心理咨询或者家庭辅导帮助