夏至日是每年的6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26′28〃44)，北半球的白昼达最长，且越往北越长。过了夏至日白天渐短。同时，天气也会越来越热。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法
冬至是一年中白天 时间最短，夜间时间最长的一天。夏至则相反，昼长夜短。夏至过后，白天一天比一天短，直到冬至为止。冬至过后，白天一天比一天变长，夜间一天比一天超短，一直到夏至结束。
