如果SIM卡被停用了，可以尝试以下方法进行恢复：
充值话费：如果您的SIM卡停用是因为话费不足，可以通过网上充值、手机充值或到营业厅充值等方式进行充值，只要话费余额充足，就可以恢复使用。
缴纳欠费：如果您的SIM卡停用是因为欠费，需要前往运营商营业厅缴纳欠费，然后申请重新开通服务。
换卡办理：如果您的SIM卡已经停用超过三个月，需要重新申办一张新的SIM卡。
联系运营商客服：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系运营商客服，咨询具体情况并寻求帮助。
请注意，不同运营商的具体操作流程可能略有不同，请根据您所使用的运营商的要求进行操作。
在手机的设置里按了SIM卡停用，这种电话卡的功能会被关闭，处于无服务关机状态，只要重新打开这个设置，点击启用就可以恢复
