你好，我有以下几点建议:
1：多交朋友，空虚寂寞无聊的时候可以约朋友聊聊天，谈谈心，和朋友在一起交换对事物的看法，取长被短。不断完善自己对事物的认识。
2：学习，平时可以多看看书，报纸，新闻，上网学习对自己有用的知识，给自己的大脑充充电，无论别人聊到那一方面你都懂一点
3：做一些力所能及的家务事，还有自己平时感兴趣的事。培养自己的兴趣爱好这些对自己空虚寂寞无聊也有帮助。
4：娱乐，可以看小品,听歌，逛街，购物，打牌，打麻将，下棋等等，上网玩一些有利于自己身心健康的游戏。
希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*){敞开心扉}
