7-10岁体能训练方法（四到五岁体能训练50种方法）

7至10岁的孩子不应该从事那种比较危险的活动或者运动项目比如说轮滑，我认为应该叫他们从事一些增加体能，安全的活动比如跳绳跑步骑自行车打篮球，踢足球都是很好的运动项目，如果有可能的话，带着他们去多爬爬山，既能放松心情，又能增加体能锻炼，还可以，在夏天的时候带她们去海里游游泳，即增长了见识，又增长了体质。