内卷：指同行竞争付出更多的努力以争夺有限的资源，从而导致个体利益比下降的现象。通常的讲就是激烈的内部竞争。
有人将内卷的表现归纳为以下几点：
1将简单的事情复杂化，
2没有意义的精益求精，
3被动的应付工作，
4在同一个问题上无休止的挖掘研究
5低水平的模仿和复制等等都属于内卷的现象
单一的价值观，不尊重多元价值。多元的价值观，无疑是未来发展的趋势。但很明显，目前主流的价值取向，还是很单一的。我们接受了很多的财富教育，但有关美与爱的教育，却非常的少。
竞争意识。心理学家阿德勒认为，每个人的一生中，都在追求着一种优越感。单一的价值观会导致恶性竞争的产生。每个小朋友都想赢在起跑线上，结果就是拉长了所有人与起跑线的距离而已。
物化思维。缺乏个性化的美学思维，那么就会产生一种物化思维的倾向。物化思维的特点就是会抹杀个体的感受能力，在数字化的比较中，产生焦虑感。
恐慌感。你是不是也常常有急切想要改变现状的想法，对现在感到恐慌，往往会让一个人对大局缺乏足够的认识，而采取一些无效的努力。
危机意识。危机感的产生，会让人产生囤积资源的欲望。因此，每个人都想要分到更多的蛋糕，那么，就必然有些努力会被内卷后化无。内卷是当下一种普遍的社会现象，它既反映了目前经济发展的困境，也要求处在这个困境里的每个人，去努力打破内卷化的思维模式。
