低钠盐和无碘盐有什么区别 哪个更好（低钠盐和加碘盐哪个适合家用）

食用人群不同。不加碘的盐，就是这种食盐中是不含碘、无碘的，特别适合沿海地区的朋友食用。 因为海鲜等海产品中都含有大量的碘。

而低钠盐，很多人会说低钠盐健康，应该多吃。 这个想法并不是完全正确的，虽然这种盐咸度弱，更健康，可是它并不适合从事高温工作者食用。