把外层塑料剥掉，放在盘子里，在微波炉里加热30秒，就ok了。
这样既不会煮飞，也不会担心塑料有毒的问题了。微波炉作用于食物中的水，由于蟹棒买回来时或者在家存放都是在冷冻室，自然会带有水分，不用担心使用微波炉不熟的问题。你也可以试试看，时间也可以调稍微长一点。我刚在别的论坛看到这个答案，而且自己试过了，很不错！可以放火锅或者烧汤里煮，外面的塑料纸要剥掉，不宜久煮1、还可以放开水焯一下，撩起沥干水分，撕成小条，放醋蘸食2、有人认为，塑胶遇热应该会放出有毒物质，当然要把塑胶膜拿掉；也有人觉得既然厂商都说安全了，这种塑胶应该可以耐高温吧！蟹肉棒套着薄膜入锅不会散开，鲜味才不会流失，美味多了3、品质好的不用拔可能是因为煮太烂了 塑胶是不能遇高温的! 品质不好的要拔 市场买的就要拔掉啦
