游泳 游泳是最好的运动方式之一。在游泳池中,由于池中的水包围了身体全部,而且水温和体温相较要低8℃～10℃。
当人体接触冷水时,皮肤的毛细血管突然收缩,然后再舒张,皮肤的血流量增大,可达到平时血流量的四倍到六倍
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