虾生吃有营养吗（虾生吃的好处和坏处）

虾生吃有营养，虾是一种常见的海鲜食物，生吃虾是否有营养取决于虾的品质和卫生状况。

总的来说，生吃虾的安全性和营养价值取决于虾的品质和卫生状况。为了确保食品安全和营养摄入，建议选择新鲜、可靠的虾，并通过适当的烹饪方法处理虾类食物。

生吃虾营养价值很高。据有关资料表明，虾中还含有大量的蛋白质、矿物质、维生素，尤其是磷的含量非常丰富，另外，虾中还含有丰富的钙、镁、铁等矿物质，所以，生吃虾还是有很多好处的，可以有效改善身体健康。