所需材料:
西红柿 1个
白米饭 适量
步骤:
将西红柿用清水洗净,切成小块。
将白米饭放入锅中煮熟备用。
取一个小锅,加入适量清水,将西红柿块放入锅中煮至变软。
把煮好的西红柿倒入搅拌机中打成泥状。
将西红柿泥倒入已经煮好的白米饭中拌匀即可。
温馨提示:
宝宝辅食要做得越新鲜越好,最好当天就吃完;
西红柿可以给婴儿食用。
1. 因为西红柿营养含量高,含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质等营养成分。
2. 煮熟的西红柿可以给婴儿食用,将西红柿切成小块煮至软烂后,再用搅拌机打成泥状加入米粉或饭粉中,逐渐增加西红柿的比例,并适当加入一些蔬菜,搭配喂养,能使宝宝逐渐形成健康的饮食习惯。