给笔记本更换硅脂的步骤如下：
准备工作：散热硅脂、小刮板（一般买硅脂都会赠送）、拆机螺丝刀、指套（有无均可，但注意防静电）、酒精湿巾。
开始拆机，拆机时一定要温柔，很多笔记本的外壳卡扣非常多。同时把拆下的螺丝分类摆放，以免电脑装好后还剩很多螺丝。
拆下风扇和导热铜管，可以顺便给风扇和排风口清清灰。拆卸的时候注意排线及其他部件。
清理CPU、北桥、显卡上的硅脂。总之不管什么桥什么卡，只要有硅脂的地方就要清理干净，注意清理的时候要轻轻地，不要刮花CPU表面。
涂抹硅脂，硅脂不要涂太厚，涂抹一定要均匀。同时在导热铜管的接触面上也涂抹少许硅脂，保证贴合紧密。
涂完以后，瞄准铜管与CPU等芯片的接触面，一次对准，不要在接触后左右移动。
装上散热模组，然后装好笔记本电脑后盖即可。
