歌名：《黑暗中漫舞》
明确结论：关灯后最适合听的歌曲是《黑暗中漫舞》。
解释原因：这首歌曲的旋律简洁舒缓，有一定的节奏感，使人在黑暗中不会感到孤独和恐惧，反而会因为音乐的陪伴而感到舒适和轻松。歌词中表达了主角在黑暗中独自舞蹈、释放自我，这种情境也能够引发一些人的共鸣。
内容延伸：《黑暗中漫舞》是由日本音乐家Joe Hisaishi创作的。Joe Hisaishi是宫崎骏导演的常用音乐家，他的音乐具有强烈的观感效果，常常让人产生强烈的情感共鸣。除了这首歌曲，他还有许多优美的音乐作品，如电影《千与千寻》的主题曲《千の風になって》等。
我不认为有一首歌曲的歌词直接回答“一个人的房间请把灯光都熄灭”这个问题
原因是歌曲的文本多数是关于情感、爱情、人际关系等主题，与灯光有关的歌词比较少见
不过，在我个人的经验中，一些轻柔缓慢的歌曲可能会帮助放松身心，促进睡眠
例如，柔和的古典音乐或轻音乐可能会为一个人的睡眠提供舒适的环境，但并不直接回答这个问题
