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巴沙鱼柳的做法(巴沙鱼8种最佳吃法)

巴沙鱼柳的做法(巴沙鱼8种最佳吃法)

更新时间:2024-05-10 15:35:46

巴沙鱼柳的做法

用料

巴沙鱼柳 一块

料酒 1勺

生抽 1勺

八角 1/4个

蒜头粉 1小勺

白胡椒粉 1/2小勺

盐 1/4小勺

淀粉 3勺

橄榄油 2勺

黑胡椒碎 少许

做法步骤

1、冻生巴沙鱼柳一块,约200~300克,自然解冻;

2、解冻后,冷水清洗干净,并用厨房纸巾吸干水分;

3、准备空碗调料汁:加入料酒一勺;

4、加入生抽一勺;

5、加入八角一小块;

6、加入蒜头粉一小勺;

7、加入白胡椒粉1/2小勺;

8、根据口味加入少许盐;

9、调成料汁;

10、把调好的料汁倒入巴沙鱼里;

11、涂抹均匀,腌制半个小时;

12、加入3勺淀粉;

13、涂抹均匀,待用;

14、锅热,倒入适量橄榄油;

15、油热后放入鱼柳,煎两三分钟定型后,再翻面继续煎;

16、煎至两面金黄色即可;

17、摆盘,撒少许黑胡椒粒,外酥里嫩的香煎鱼柳就可以享用啦!

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