灰灰菜的六种做法（四种人不能吃灰灰菜）

1.

灰灰菜吃法之一:凉拌灰灰菜

用料:一把灰灰菜，两瓣蒜，一勺酱油，一勺醋，一勺生抽，一勺盐，一勺花椒油

2.

择洗灰灰菜并用淡盐水浸泡15分钟，冲洗干净.

3.

锅中倒水烧开，并放入洗好的灰灰菜焯水约1分钟，然后捞出过凉水，挤出水分

4.

将处理过的灰灰菜切段，放入碗中

5.

最后加入两瓣蒜的蒜末，一勺酱油、一勺醋、一勺生抽、一勺盐、一勺花椒油，搅拌均匀即可