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宝宝辅食 菠菜牛肉饼做法小贴士(儿童辅食菠菜饼的做法)

宝宝辅食 菠菜牛肉饼做法小贴士(儿童辅食菠菜饼的做法)

更新时间:2024-05-11 13:33:58

宝宝辅食 菠菜牛肉饼做法小贴士

哄娃的食物,总要简单中透着点折腾的感觉。比如明明就是一个简单的牛肉饼,非要用彩椒圈着...

用料

牛肉糜

适量

菠菜

适量

彩椒

1个

生粉

适量

步骤 1

准备食材,大概就这些。牛肉用姜片去腥。

步骤 2

菠菜洗净焯水,可以去除草酸,吃起来不涩嘴。

步骤 3

焯过水的菠菜切碎,加两勺玉米淀粉,与牛肉糜拌匀

步骤 4

彩椒洗净,横切,去籽

步骤 5

国内刷油,先放彩椒圈,再填充牛肉菠菜馅儿。小火煎大概2分钟,翻面继续。然后加三勺水(不要很多,大概到彩椒圈的一半高度)大火烧开后盖锅盖小火煮5分钟左右。大火收汁即可。

步骤 6

出锅。(加水焖煮是为了让牛肉熟,而纯粹靠煎,是防止有的人不好掌握火候,造成外焦内生)

步骤 7

对切,中间也是熟的就对了。

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