想要提神醒脑可以喝咖啡或者浓茶。咖啡中富含咖啡因，咖啡因可以抑制人体中枢神经，让神经处于兴奋状态，这样人体就会处于清醒状态，如果不喜欢咖啡的味道，也可以选择喝浓茶，茶叶中富含咖啡因和茶碱，这两种物质都具有提神功效，泡茶的时候要适当的茶水浓一点，这样功效会立竿见影，所以咖啡和浓茶都是提神醒脑的绝佳饮品。
提神醒脑建议喝薄荷茶。同时根据个人的喜好添加冰糖、蜂蜜等，提升薄荷茶的口感，有利于缓解压力，提神醒脑。也可以将薄荷茶拿来饮用或漱口，不仅能口气清新，齿颊留香还可以消除牙龈肿痛。薄荷性味辛凉，具有辟秽解毒，疏风散热的功效。
