凝神沉思是什么意思（沉思的意思是什么简单讲解和理解）

凝神沉思是指一种思考方式，它强调集中注意力，深入思考一个问题或一个主题。在这个过程中，我们会远离噪音和分散注意力的事物，将我们的思维和注意力专注于一个特定的主题或问题上。凝神沉思是一种非常有益的思维方式，它有助于我们更深入地理解问题，发现新的见解和解决难题。

它需要一定的时间和精力来实现，但是，它可以让我们获得更好的思维效果，并且帮助我们更好地理解自己和周围的世界。

同时，凝神沉思也可以帮助我们发展自我认知和自我控制能力，成为一个更有思考力和决策力的人。