怎么才能让肚子变紧（怎么样能使肚子快速变小）

让肚子变紧的方法有以下几种，第一，增加运动量，比如做仰卧起坐，高抬腿等，消耗腹部脂肪，第二，改变生活习惯，避免长时间久坐不动，第三，热拉提，不断刺激胶原蛋白再生，使皮肤弹性恢复，从而达到肚子上的肉变的紧致