1、让宝贝享受吮吸的快乐。妈妈要尽可能用母乳喂养宝贝，让他充分享受吮吸的快乐。如果要断奶，要及时添加辅食和配方奶，逐渐过渡，让宝宝有一个适应过程，切忌突然断奶，让宝宝感到焦虑和没有安全感。
2、多陪陪宝宝。爸爸妈妈要多搂抱、多陪伴宝宝，仔细分辨宝宝的各种要求，满足他的各种需要，有条件的妈妈可以为宝宝做抚触按摩，睡前给宝宝讲轻松愉快的故事，读朗朗上口的儿歌，让宝宝愉快地入睡，时时感到安全、幸福、满足。
3、给小嘴找个依靠。当宝宝吃手时，妈妈可以给宝宝一块磨牙饼干，让他的小嘴啃啃，或来个安慰奶嘴或磨牙棒替换一下小手。提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清洁和消毒。
4、为宝贝营造宽松、温馨的气氛。妈妈爸爸最好为宝宝营造一个温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围，让宝宝快乐成长。 5、伙伴多多，活动多多。妈妈爸爸可以让宝宝多和小伙伴一起玩耍，鼓励他广交朋友，多接触外面的新鲜世界；为宝宝安排丰富多彩的活动，尽量不让他一个人闲着，他就想不起来吃手了。
改正宝宝晚上吃手可用下面几个方法
一、耐心的引导
用心的妈妈在教育宝宝的时候都是很婉转的，2岁的宝宝已经很愿意跟大人进行沟通了，这时妈妈可以讲一些宝宝爱听的故事，通过故事内容告诉宝宝吃手是不卫生的习惯，这时宝宝就会很容易接受妈妈的意见。
二、转移注意力
宝宝养成吃手的习惯了，短时间内是很难改正过来的，晚上宝宝吃手时妈妈不要强硬的制止，可以选择转移注意力的方法，譬如给宝宝吃个安抚奶嘴，妈妈握着宝宝的小手慢慢轻抚，给予宝宝安全感，一般这样做2至3天宝宝就不会在晚上吃手了。
三、采取强制措施
如果宝宝采取各种措施都不起效果，随着宝宝的长大，那么就有必要采取一些强制措施纠正宝宝晚上吃手的习惯，如在宝宝睡觉后给给宝宝带上防吃手手套，或者在手指涂些宝宝不喜欢的味道，叫宝宝主动放弃吃手的习惯，这时一定要注意安抚宝宝的情绪。
