一小碗蛋炒饭多少卡路里啊（一碗炒饭的热量相当于几碗白米饭）

热量在400大卡左右

一碗蛋炒饭重量约在200克，所含的热量大约在400大卡左右的卡路里，蛋炒饭属于高热量食物，减脂人少吃。