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苦瓜太熟了能吃吗(苦瓜熟透了还可以吃吗)

苦瓜太熟了能吃吗(苦瓜熟透了还可以吃吗)

更新时间:2024-05-11 06:51:08

苦瓜太熟了能吃吗

可以

完全成熟的苦瓜可以食用:

1. 成熟苦瓜的营养价值较高:100克苦瓜含有丰富的水分、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钾等多种营养成分;

2. 可以搭配其他食物一起食用:苦瓜与辣椒、黄瓜、鸡蛋等一起搭配有利于提供全面营养;

3. 没有发现苦瓜与其他食物搭配会造成伤害;

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