中元节没有吃素的说法,所以中元节不必要迟速,正常吃饭就可以了,该吃肉就吃肉,该吃蔬菜也要吃,蔬菜要荤素搭配,这样营养才合理。对身体才会有好处,所以中元节没有必要专门吃素。要正常合理饮食。中元节只是一个普通的节日,跟饮食是没有关系的。