关于这个问题，如果您想录制自己手机上朋友圈内容，您可以使用以下两种方法：
1. 使用屏幕录制应用：您可以在应用商店中下载一个屏幕录制应用，例如AZ Screen Recorder、DU Recorder等。打开应用并开始录制，然后打开您的朋友圈并开始浏览，录制完成后，您可以在应用中找到您的录制视频。
2. 使用手机内置的屏幕录制功能：某些手机品牌（例如华为、小米等）在系统设置中已经内置了屏幕录制功能。您可以打开设置，找到屏幕录制或录屏功能，并开启它。然后打开您的朋友圈并开始浏览，录制完成后，您可以在相册或内置录屏应用中找到您的录制视频。
