1.木瓜籽牛奶 可以将木瓜籽去皮、切块,然后放入果汁机中,之后再加入鲜奶、糖、冰淇淋等等,用中速搅拌几分钟。自制的木瓜籽鲜奶就好了,口味也很独特。如果需要外带的话,不要超过30分钟,这样能保证口味。鲜奶中的钙物质和木瓜籽中的维生素C都是身体所需的营养元素。
2.木瓜籽果盘 把八成以上熟木瓜籽切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内尽快吃完。
木瓜子是木瓜的种子，可以食用。以下是几种常见的木瓜子吃法：
1. 炒着吃：将木瓜子放入平底锅中，用小火炒至香脆，撒上少许盐或白糖即可食用。
2. 做茶水：将木瓜子放入开水中煮沸5-10分钟，加入适量的冰糖调味，可以喝到甜美的木瓜子茶水。
3. 泡酒：将木瓜子放入白酒中浸泡数月，可以制作出具有独特口感的木瓜子酒。
4. 磨成粉：将木瓜子磨成细粉，可以用来做木瓜子糕点、面包和饼干等，增加食品的口感和营养价值。
需要注意的是，木瓜子虽然具有营养，但也含有较高的脂肪和淀粉，在食用时应适量，不宜过度。同时，有些人可能对木瓜子过敏，食用时需谨慎。
