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冬瓜鲫鱼汤的做法是什么(鲫鱼冬瓜汤的做法和功效)

冬瓜鲫鱼汤的做法是什么(鲫鱼冬瓜汤的做法和功效)

更新时间:2024-05-11 00:32:15

冬瓜鲫鱼汤的做法是什么

原料

鲫鱼250克。配料:冬瓜皮60克,薏苡仁30克。调料:姜、精盐适量。

制作方法

①将鲫鱼剖洗净,冬瓜皮、薏苡仁洗净,一并放入锅内,加入姜、精盐和1000克清水。②将锅置于旺火上煮沸,再改用小火慢煮30~40分钟,以薏苡仁熟烂为度

用料

鲫鱼300克 

冬瓜150克 

盐适量 

葱段、姜片、香菜末各适量 

做法步骤

步骤 1

鲫鱼去鳞、鳃、内脏等洗净控水,冬瓜去皮除籽,洗净切薄片。

步骤 2

油烧热放入鲫鱼煎至两面金黄,下葱段、姜片爆出香味,加适量盐放入3大碗凉水煮沸。然后盛入砂锅内,加入冬瓜片,小火慢煨约1个小时,至鱼汤呈奶白色,放入香菜末即可

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